Você já se sentiu mais leve depois de passar um tempo com um animal de estimação? Isso não é coincidência — é ciência. A pet terapia, também conhecida como zooterapia, é uma prática cada vez mais reconhecida que utiliza a convivência com animais como apoio terapêutico para melhorar a saúde mental e emocional de pessoas de todas as idades.
1. O que é pet terapia?
É uma abordagem terapêutica que envolve a interação com animais treinados, como cães, gatos, cavalos e até aves, com o objetivo de promover bem-estar, reduzir sintomas de ansiedade, depressão e melhorar habilidades sociais.
2. Benefícios comprovados
Diversos estudos mostram que o contato com animais pode:
- Reduzir o estresse e a pressão arterial;
- Estimular a produção de serotonina e oxitocina (hormônios do bem-estar);
- Aliviar sintomas de depressão e solidão;
- Melhorar o humor de pessoas em tratamento de doenças crônicas;
- Ajudar no desenvolvimento emocional de crianças e no suporte a idosos.
3. Quem pode se beneficiar?
A pet terapia é indicada para crianças com autismo, pessoas com depressão, idosos em casas de repouso, pacientes em hospitais, entre outros. Mas mesmo quem não participa de um programa formal pode se beneficiar da convivência com um animal em casa.
4. Cães e gatos também sentem
Animais usados na pet terapia são treinados e monitorados para que não sofram estresse. O respeito ao bem-estar do pet é parte essencial da prática — é uma troca de afeto, não uma obrigação.
5. E se você já tem um pet em casa?
Seu cão ou gato pode não ser um “terapeuta oficial”, mas ele com certeza é uma fonte diária de conforto emocional. Brincar, fazer carinho e até conversar com seu pet já ajuda a aliviar a mente e o coração.
Vínculo que cura
A pet terapia não substitui tratamentos médicos ou psicológicos, mas pode ser uma grande aliada no processo de cura emocional. Afinal, o amor dos animais é simples, genuíno e transformador.
Fonte: Planalto Vivo